많이 묻는 6가지 질문으로 분석하기
화장품을 선택할 때 가장 먼저 보는 것은 무엇인가요? 예쁜 디자인? 유명 브랜드?
아니면 '유튜버가 추천한 제품'? 하지만 진짜 중요한 것은 ‘성분표’입니다.
아무리 고가의 화장품이라도 내 피부에 맞지 않는 성분이 들어있다면 오히려 트러블을 유발할 수 있죠.
최근 몇 년 사이 '성분 분석 앱'과 'EWG 등급' 같은 개념이 널리 알려지면서 많은 소비자들이 성분에 관심을 갖게 되었습니다.
하지만 정보는 넘쳐나고, 판단은 더 어려워졌습니다.
이번 글에서는 사람들이 가장 많이 묻는 6가지 질문을 중심으로, 화장품 성분에 대한 기본 개념을 쉽게 풀어 설명드릴께요.
1. 파라벤은 정말 피부에 해로운가요?
파라벤은 1920년대부터 화장품의 보존제로 널리 사용되어 왔습니다.
문제는 일부 연구에서 파라벤이 체내에 흡수될 경우 에스트로겐 유사 작용을 한다는 점이 지적되면서 시작됐죠.
이후 ‘무파라벤’ 제품이 인기를 끌었고, 많은 브랜드가 이를 강조하게 되었습니다.
하지만 실제로 화장품에 사용되는 파라벤의 농도는 극히 낮고, 대부분의 국가에서 허용 기준 내 사용은 안전하다고 보고 있습니다.
다만, 임산부나 극도로 민감한 피부를 가진 사람은 대체 방부제가 쓰인 제품을 고려하는 것이 좋습니다.
2. 알코올 성분은 무조건 나쁜 건가요?
‘무알콜’이라는 문구를 보면 왠지 더 순하고 좋은 화장품처럼 느껴지죠.
하지만 알코올 성분은 한 가지가 아닙니다.
예를 들어, 에탄올은 피지를 제거하고 유분을 잡는 데 효과적이지만, 건성 피부에는 자극적일 수 있습니다.
반면, 스테아릴 알코올이나 세틸 알코올 같은 '지방알코올'은 보습 기능을 갖고 있어 피부에 도움이 됩니다.
즉, 어떤 알코올인지에 따라 효과와 반응이 다르기 때문에 '무조건 배제'보다는 성분명을 정확히 보는 것이 중요합니다.
3. 향료와 색소, 정말 트러블의 원인일까요?
맞습니다.
특히 민감성 피부라면 합성향료, 인공색소는 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
화장품 향료 성분은 성분표에 '향료', '프래그런스'로 표기되는데, 이 안에 수십 가지 화학 성분이 포함될 수 있어 알레르기 유발 가능성이 존재하죠.
대신 천연 에센셜오일에서 유래한 향료는 자극이 적고 피부에 유익한 경우도 있습니다.
다만, 천연 성분도 사람에 따라 자극을 줄 수 있으므로 사전 테스트는 필수입니다.
4. 나이아신아마이드와 비타민C, 같이 써도 되나요?
둘 다 미백과 항산화 효과로 유명한 성분입니다.
과거에는 두 성분을 같이 쓰면 서로 효과를 상쇄하거나, 유해한 니아신을 만든다는 주장이 있었지만
이는 오래된 연구에서 비롯된 오해입니다.
최근에는 두 성분이 함께 쓰여도 큰 문제가 없으며, 오히려 시너지 효과를 주는 조합으로도 평가됩니다.
단, 피부가 민감한 경우엔 한 가지씩 단독으로 사용 후 병행하는 것이 안전합니다.
5. EWG 등급은 절대적인 기준인가요?
EWG 그린 등급은 안전한 성분을 고르는 데 유용한 기준이 될 수 있습니다.
하지만 이 등급은 성분 자체의 독성 여부만을 판단할 뿐, 제품의 사용 목적, 피부 유형, 성분의 농도 등은 반영하지 않습니다.
예를 들어, 자극 가능성이 있는 성분도 극소량만 포함된다면 실제 사용에는 문제가 없을 수 있어요.
따라서 EWG 등급은 ‘참고자료’로 활용하고, 내 피부에 맞는지 여부는 테스트와 경험을 통해 확인하는 것이 좋습니다.
6. 성분 수가 적은 제품이 무조건 좋은가요?
최근 미니멀 화장품이 인기를 끌면서 '성분 수가 적은 화장품 = 착한 화장품'이라는 인식이 퍼지고 있습니다. 실제로 성분 수가 적으면 자극 요소도 줄어들 수 있지만, 너무 적으면 필요한 보습 성분이나 기능성 성분이 부족할 수 있어요.
중요한 것은 '좋은 성분이 들어 있는가', '자극적인 성분이 과도하지 않은가'이지, 성분 수 자체가 아닙니다.
성분 수보다는 '성분의 조합과 목적에 맞는 배합'이 핵심입니다.
결론: 성분표를 볼 줄 알면, 화장품이 보입니다
광고나 유명 인플루언서의 추천도 좋지만, 궁극적으로 내 피부는 나 자신이 가장 잘 아는 법입니다.
성분표를 읽는 눈을 기르면 불필요한 소비를 줄이고, 트러블 없는 피부 관리가 가능해집니다.
다음 글에서는 민감성 피부가 피해야 할 성분 5가지를 상세하게 알려드릴게요!
피부는 외모가 아닌 건강의 지표입니다. 오늘부터 성분표를 들여다보는 습관, 시작해보세요.