반응형 붓기빼는차2 주말 리셋! 몸속 대청소, 간단 클렌즈와 디톡스 워터 레시피 이너뷰티 6편안녕하세요, 건강한 아름다움을 연구하는 미인나라입니다. ✨평일 내내 야근과 스트레스, 맵고 짠 배달 음식에 시달린 내 몸. 주말 아침, 몸이 천근만근 무겁고 얼굴은 퉁퉁 부어있진 않으신가요? 5편 (피부 재생 골든타임을 위한 나이트 루틴)에서 꿀잠의 중요성을 알아봤다면, 오늘은 주말을 활용해 몸속을 깨끗하게 '리셋'하는 방법을 알려드릴게요.무작정 굶는 고통스러운 클렌즈는 이제 그만! '가볍게 비워내고 건강하게 채우는' 주말 몸속 대청소 플랜, 지금 바로 시작합니다. 주말 동안 내 몸에게 신선한 휴식을 선물하세요. 왜 '주말 디톡스'가 필요할까요?주말 이틀은 지친 우리 몸의 소화 기관에게 휴식을 주고, 몸속에 쌓인 노폐물을 배출할 절호의 기회예요. 가벼운 디톡스는 이런 긍정적인 효과를 가져다준.. 2025. 7. 14. 붓기 쏙! 셀럽처럼 상쾌한 아침을 여는 모닝 루틴 이너뷰티 4편안녕하세요, 뷰티를 일상으로 만드는 미인나라입니다. ✨혹시 어젯밤 라면의 유혹을 이기지 못했나요? 아니면 별 이유 없이 아침마다 퉁퉁 붓는 얼굴 때문에 스트레스받으시나요? 하루의 시작을 무겁고 찌뿌둥하게 시작하면 그날의 컨디션과 기분까지 망치게 되죠.하지만 걱정 마세요! 셀럽들이나 부지런한 '갓생러'들만 하는 줄 알았던 '모닝 루틴', 생각보다 전혀 어렵지 않아요. 오늘 제가 알려드리는 단 10분의 아침 습관이 당신의 하루를, 그리고 피부를 놀랍게 바꿀 수 있답니다. 지난 3편 (피부 고민별 맞춤 솔루션)에 이어, 오늘은 실전 관리 루틴으로 들어가 볼게요! 하루의 시작을 바꾸는 작은 습관, 모닝 이너뷰티 루틴 왜 '아침' 이너뷰티가 중요할까요?밤사이 우리 몸은 수면을 통해 회복하지만, 반대.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
